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Un bravo dietologo o nutrizionista saprà consigliare la dieta giusta, tenendo conto anche di altri fattori come l'età e lo stile di vita.

Non superare la dose giornaliera consigliata.

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La cosa importante è di bere tra i due e i tre litri di acqua al giorno oppure tè non zuccherati, per sostenere il tuo corpo attivamente durante la dieta.

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Se colazione, pranzo o cena spetta a te deciderlo. Il pasto dovrebbe comunque basarsi su un'alimentazione a basso contenuto calorico.

Non dimenticare di bere molto!

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Durante la terza fase della dieta solo un pasto al giorno viene sostituito con un frullato. Gli altri due pasti devono essere anche in questo caso leggeri e sani.

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Anche durante la terza fase vale la stessa regola: bere tra i due e i tre litri di acqua al giorno. Latte, farina di avena, maltodestrina, olio di cartamo, semi di lino, premiscela di vitamine e minerali, cloruro di sodio, citrato di ferro, Vitamina Frullati e pasti dimagranti, lievito di selenio, nicotinamide, citrato di manganese, vitamina A, acido pantotenico, vitamina D3, acido folico, aromi, colorante naturale.

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Inoltre sono presenti vitamine B1, B6 e B12, tiamina, calcio e ferro che contribuiscono tutte al raggiungimento del tuo obiettivo di peso ideale. Preparare un pasto sostitutivo liquido con il Dieta Attiva LINEAVI è davvero molto semplice: basta prendere uno shaker da 50g in polvere, ml di acqua fredda e frullati e pasti dimagranti cucchiaino da thè.

Basta semplicemente prendere un cucchiaino da thè e versare 50g di pasto sostitutivo e successivamente maneggiare il tutto con ml di acqua.

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In questo caso basta sostituire solo un pasto al giorno con uno frullato. Una confezione contiene circa nove porzioni e quindi sei coperto per nove giorni.

La vaniglia è disponibile anche in una versione senza lattosio.

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Fase - Giorno 10 - nella terza fase, un pasto al giorno viene sostituito da un frullato. Gli altri due pasti dovrebbero essere a basso contenuto calorico.

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Gli altri due pasti devono essere anche in questo caso leggeri e sani. Anche durante la terza fase vale la stessa regola: bere tra i due e i tre litri di acqua al giorno. Per una maggiore varietà puoi arricchire il tuo pasto sostitutivo frullati e pasti dimagranti frutta fresca, verdure esotiche o frutta a guscio a piacere.

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Scaldare il latte e schiumare. Versare il latte schiumato in un bicchiere e aggiungere lentamente nel latte la miscela di vaniglia, chai e curcuma.

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