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Alimentazione e carboidrati: eliminarli quanto aiuta a dimagrire. Era per non farti fare due volte i buchi.

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Veramente funziona, soltanto che non dovrei mangiare niente. In risposta a innnnaaaaaaaaa In risposta a stefy In risposta a cleothec4t.

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Inoltre, certi programmi di solita sono carenti dell'educazione alimentare necessaria al soggetto che si mette a dieta per poi mantenere nel tempo il peso corporeo raggiunto. Carlacerbone17 Utente di ABCsalute.

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Veramente per perdere peso non è necessario prendere farmaci basta seguire solo una sana e corretta alimentazione, al più si possono prendere integratori ma devono essere naturali Se vuoi più info puoi contattarmi su fb, chiedimi l'amicizia mi chiamo Carla Cerbone neo. Buona sera vorrei sapere se avete informazioni sulle pillole thermacus; dovrei perdere 25 kg e vorrei integrale alla dieta qualcosa click mi faccia perdere peso più velocemente.

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Grazie mille. Faccio un lavoro molto stressante e per questo mangio in modo disordinato, facendo molti spuntini di troppo. Camminare molto senza affaticarsi assurdamente è un dieta per perdere peso forum cosa che sento di suggerire, perchè poi uno tende a ripeterlo tutti i giorni.

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Per fortuna mi piace molto passeggiare per le vie di Milano. Più che abbuffarmi - che qualche volta ci sta - mangio liberamente.

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Se durante la settimana mi viene voglia di calamari fritti o di tiramisù, mi riesce facile dieta per perdere peso forum se so che posso concedermeli nel week end: in questo modo ho perso 16 kg e mi sono mantenuta negli ultimi due anni. Peccato che negli ultimi mesi il binge si sia riaffacciato Se vuoi te la posso anche mandare.

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Diciamo che ho acquisito una maggiore consapevolezza alimentare per quanto riguarda la varietà degli alimenti e le quantità. Per quanto riguarda il peso, non aspettarti una discesa lineare: i primi kg di solito si perdono in fretta, dopo è più dura.

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Inoltre a volte capita che il peso "si blocchi" e non voglia scendere anche per alcune settimane. L'importante è che non aumenti, tu continua con costanza e vedrai che tornerà a scendere.

Complimenti Sergio per gli ottimi video, è un pò che ti seguo. Volevo chiederti se questi shake pre- e post- workout sono validi anche per allenamenti di corsa e bici. Grazie e buon lavoro.

Se l'allenamento è stato efficace devi aver intaccato anche le riserve di grasso, anche se in minima parte. Giant Anthem Advanced 1 Tg.

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Guarda tutte le inserzioni in vetrina. Devi accedere o registrarti per poter rispondere. Discussioni simili B.

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Valentinail 13 Febbraio alle Pubblicato in Salute, bellezza e dieta 0 Salvato Salva. Ciao forumine sto andando in crisi mi vedo abnorme e ho paura che il abito non mi stia perfetto nn sono grassa ma ho messo 5 chili.

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Vi prego procuratemi delle diete nn ho possibilita' economiche di mettermi in mano a un dietologo o nutrizionista o comprarmi delle pillole se qualcuna a provato qualche dieta efficace accetto suggerimenti. Visualizza messaggio citato.

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Buona domenica! Il fatto che il tuo peso è bloccato significa che il tuo metabolismo è fermo in questo momento.

Ti consiglio di correggere la tua alimentazione.

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Per darti indicazioni dettagliate dovrei conoscerti meglio, comunque partendo dalla colazione, evita marmellate e simili. Ti consiglio di provare con una tazza di latte o uno yogurt con dentro 2 noci, mezza mela a pezzi e un po' di fiocchi d'avena.

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Lucia, vorrei cominciare anch'io la cura con le pillole dimagranti, ma ho un po' di paura, non so quali sono gli effetti del farmaco sul proprio metabolismo Hai anche fatto una dieta?

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