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Cos'è l'indice glicemico? E le diete che si basano su di esso?

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Si dimagrisce? Quando durante il cambio di stagione ci accorgiamo che i pantaloni o le camicie dell'anno scorso sono diventati un po' strettini abbiamo due possibilità: prendercela con la lavatrice oppure correre ai ripari mettendoci a dieta.

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Eccovi i consigli necessari e sicuri per farlo. Seguici su. Ultima modifica Stallo o plateau del peso Non dimagrisco più!

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Riduzione o rallentamento del metabolismo: esiste? Riccardo Borgacci.

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