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Si è specializzata in nutrizione, bioterapie e idrocolonterapia negli USA. Oltre alla naturopatia, Simona Oberhammer si dedica alle donne con il programma della Via Femminile per la realizzazione professionale e personale.

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È autrice di diversi libri editi da MONDADORI sul benessere diventati bestseller e tradotti in varie lingue ed è nota sul web grazie alle migliaia di persone che la seguono nei suoi video su YouTube, sui social network e sui suoi siti, dove le scrivono centinaia di commenti ogni giorno. Grazie al Biotipi Club mantiene una relazione online con gli appassionati del suo metodo.

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Naturopatia Oberhammer. Per prepararle basta disporre gli ingredienti in una caraffa meglio se dotata di tappo ermeticoaggiungere acqua oligominerale e, se amate il gusto zuccherino, qualche foglia di stevia essiccata per dolcificare.

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Pelate lo zenzero, tagliatelo a fettine e disponetelo sul fondo della brocca schiacciandolo leggermente con un cucchiaio. Unite gli altri ingredienti e l'acqua, tappate e fate riposare per ore.

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Bevete durante la giornata. Cambia, infatti, se si digiuna….

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Dimagrire significa guadagnare in termini di salute. Questa è la premessa di chi è in sovrappeso e desidera migliorare la propria vita.

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Ciao! È possibile prepararla la sera per la mattina visto che non ho molto tempo a disposizione? Grazie mille

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Questo è un elemento fondamentale della Naturopatia, una disciplina che si occupa del benessere solo attraverso metodiche naturali. Quindi, la bevanda di acqua e limone, se utilizzata con continuità e con le metodiche giuste, aiuta molto in questo processo.

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Il suo nome in realtà non è Valentina, ma per la privacy la chiamo Valentina. Quando Valentina è venuta da me, si è seduta al tavolo della consulenza.

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  • Non esiste una pozione miracolosa per perdere peso durante la notte.

Valentina era una donna con qualche chilo di troppo. Per me è stata la conferma di quello che vedo succedere nelle persone. Noi siamo abituate generalmente a curarci esternamente, a lavarci, a fare docce, bagni, ecc.

Acqua e limone per dimagrire con ricetta per perdere peso - Simona Oberhammer

Questa ricette di acqua naturale per dimagrire interna ci aiuta non solo in diversi disturbi — nel mio libro ne descrivo tanti e do anche un prontuario per affrontare ogni disturbo appunto con questa bevanda — ma ci aiuta anche proprio nel dimagrimento. Il limone inoltre è un brucia grassi naturale. Ci sono diversi studi scientifici recenti, che hanno evidenziato che negli agrumi e quindi anche nel limone la presenza di una sostanza, detta naringenina, ha la caratteristica di contrastare la presenza eccessiva di grassi nei tessuti e nel circolo sanguigno.

Acqua e limone: rimedio detox per dimagrire

Questa ricetta deve essere fatta con i giusti accorgimenti. No, va fatta con i giusti accorgimenti: ci deve essere il giusto quantitativo di acqua, ricette di acqua naturale per dimagrire giusta temperatura e il giusto modo di spremere il limone.

Per quanto riguarda questa ricetta, che chiamo la ricetta base, io ti rimando ad un video che puoi trovare cliccando sul link qui sotto e che ti dà tutti i particolari.

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È un video pratico. Quindi, per la ricetta base, clicca sul link qui sotto e trovi tutte le indicazioni e trovi questo video pratico e dimostrativo con tutte le mie spiegazioni.

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Pensa che ci sono diversi studi che hanno evidenziato come il tè verde potenzi la termogenesi. La termogenesi è la produzione del calore corporeo.

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Aumentando la produzione del calore corporeo, si aumenta anche il dispendio energetico. Anche se non si pratica, per esempio, attività fisica, il corpo comunque brucia più rapidamente i grassi e gli zuccheri.

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Le persone fondamentalmente sempre magre hanno una termogenesi maggiore. Inoltre il tè verde aiuta ad eliminare le scorie e i liquidi proprio per la presenza di catechine.

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Quindi ha questa azione diuretica molto utile per la ritenzione idrica e per la cellulite, perché spesso ricette di acqua naturale per dimagrire sovrappeso non è sempre determinato da eccesso ponderale, di peso, eccesso di grasso, ma anche da trattenimento di liquidi, da ritenzione idrica che poi si trasforma in cellulite. Il tè verde aiuta anche questo.

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Allora, la ricetta è questa: con una slide ti mostro gli ingredienti. Ti serviranno 3 — ml di acqua, mezzo o un limone, meglio uno e un cucchiaino raso di tè verde.

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Dovrà essere il tè verde che acuisti sfuso. Per ottenere la giusta temperatura, puoi usare il bollitore o un termometro, ma appunto nel video del link qui sotto trovi tutte le informazioni. Quindi non sto adesso a ripetertele, perché le trovi appunto nel link qui sotto.

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Quindi ci vogliono almeno 3 minuti con la temperatura di 60 — 70 gradi. E appunto in questo video che ti do come riferimento ti spiego come fare ad assumere il limone anche quando ci sono questi problemi. E ora le controindicazioni di questa ricetta. Io per ogni rimedio naturale sono ricette di acqua naturale per dimagrire attenta alle indicazioni, ma anche alle controindicazioni, perché la Naturopatia ben fatta comprende anche queste.

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Il tè verde non dovrai consumarlo in eccesso, se soffri di stitichezza. Inoltre, se bevuto in eccesso, ti ricordo che rischia di incorrere nei danni da caffeina.

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Ti ricordo anche che, quando assumi il ricette di acqua naturale per dimagrire verde, non devi assumere integratori a base di ferro. Quindi comunque in generale la dose indicata è di tre tazze al massimo al giorno. Ti invito ancora a guardare il video per imparare bene la modalità con cui prepararla, per fare bene la doccia interna, che ti aiuterà nella depurazione e ti supporterà nel dimagrimento.

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Per completare le informazioni sul dimagrimento in modo naturale, ti voglio precisare che è importante anche controllare la funzionalità intestinale. E quindi anche nel desiderio di avere una corretta ricette di acqua naturale per dimagrire di peso, un intestino troppo carico di scorie causa problemi, limita la vitalità del nostro organismo nello smaltire il peso e limita anche la perdita di peso.

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