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Per ottenere buoni risultati nel lungo termine, inoltre, è opportuno chiedere la consulenza di un medicoun nutrizionista o un dietologo. Un esperto è in grado di raccomandare la giusta dieta tenendo conto del corretto apporto calorico in funzione del programma di esercizio che si intende svolgere e degli obiettivi specifici.

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  • non ho capito questa frase comunque è un programma diseducativo anche per adulti troppi gay non ho niente contro di loro ma ognuno si fa i fatti suoi perché devo per forza accettarli se non si accettano loro
  • Ммм... Привет мир! ммм... Hello world! =)
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