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Vi sono inoltre dei casi in cui è indicata e casi in cui è sconsigliata. Vediamo quindi perché sceglierla, quando e quando invece non è consigliata.

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La dieta vegana si differenzia dalla dieta vegetariana perché più restrittiva. Quindi sono vietati i latticini, le uova e qualunque ciboche contenga gelatina ricavata da ossa e zoccoli di animali.

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Questo permette a chi segue la dieta pescetariana — nota anche come pesco vegetariana — di avere un BMI generalmente inferiore rispetto a quello di chi, invece, ha una dieta onnivora e caratterizzata quindi anche dalla presenza di carne.

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Cos'è una dieta? E' possibile dimagrire velocemente?

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Meglio proteine o carboidrati? Quale dieta scegliere?

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Ditemi cosa ne pensate, datemi dei consigli e scrivetemi nei commenti qui sotto per capire se va bene o se pensate debba fare delle modifiche, sono pronta ad ogni consiglio costruttivo! Spero vi piaccia e spero la seguiate, sono solo 7 giorni, non sono molti.

Mettete un bel paio di scarpe da ginnastica e andate a camminare per 1 ora, mettete semplice programma dietetico vegetariano 1200 calories paio di cuffiette alle orecchie con la vostra musica preferita e via!

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