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Ipnosi per potenziare la memoria

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Keith Floyd, uno psicologo del Virginia Intermont College, ha sottolineato il fatto che se la concretezza della realtà non è altro che una illusione olografica, non potremmo più affermare che la mente crea la coscienza cogito ergo sum. In questo senso, un approccio quantistico porta a nuove considerazioni riguardo a molti aspetti non solo della memoria, ma anche del potere della nostra mente.

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Il già citato Flavio Burgarella nelle sue ricerche parla di rigenerazione cellulare rimandando alle scoperte di Rupert Sheldrake sui fenomeni di risonanza morfica i quali, essendo costituiti da script di perdita di peso ipnosi, forme-pensiero, sarebbero in grado di fungere da calamita verso altre forme-pensiero simili, attirandone altre con caratteristiche analoghe.

Non è questa la sede per approfondire tali aspetti, ma le ricerche sono sicuramente interessanti per comprendere here ruolo della memoria negli stati ipnotici.

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In altre parole la nostra mente lavora in modi molto diversi a seconda dello stato in cui si trova, cioè delle frequenze che emette. Qui vorrei solo riportare nei grafici, per ciascuno stadio le facoltà che vengono attivate.

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Inoltre, come già si è visto, poiché la memoria è costituita da molecole, ogni volta che viene estratto un ricordo, esso viene in parte modificato. Infatti, la nostra memoria funziona in script di perdita di peso ipnosi ben diverso da una videocamera: non solo percepiamo solo una piccola parte della realtà che ci circonda, ma rimaneggiamo continuamente i nostri ricordi.

Infatti, mentre i dati registrati su un supporto informatico riportano informazioni in modo oggettivo ed immutabile, la nostra memoria è un processo creativo: costruttivo nel momento in cui il dato viene immagazzinato e ricostruttivo nel momento in cui viene rievocato.

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Per quanto detto, dobbiamo distinguere fra trance ipnotica per training di potenziamento e di recupero della memoria cioè per incrementare le abilità di apprendimento e trance ipnotica regressiva per recuperare e rielaborare ricordi. Le classiche metodiche regressive sono solitamente mirate a recuperare ricordi.

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Infatti, attraverso trances ipnotiche è possibile costruire nuove tracce mnesiche potenti per ricodificare la memoria, riattivare e sviluppare i recettori neuronali, cioè i neurotrasmettitori, le molecole del cervello che trasmettono le informazioni fra neuroni. In questo caso non si tratta di recuperare informazioni delle quali non si aveva più coscienza, ma di usare la trance ipnotica per produrre effetti fisici sul cervello.

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Come abbiamo visto finora il cervello lavora attraverso una serie di reazioni fisico-chimiche trasformando impulsi elettrici in molecole e proteine. In questo lavoro la luce ha un ruolo fondamentale: infatti, essa costituisce un catalizzatore affinché tali reazioni possano svolgersi in modo efficace.

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Attraverso importanti ricerche scientifiche si è scoperto che è possibile imparare anche attraverso la luce, cioè sfruttando il suo importante potenziale. Si sfruttava il potere del sole, attraverso la sua fissazione, per produrre benefici effetti sul corpo umano, sulla salute e sulla mente.

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In questi ultimi anni la Nasa ha approfondito queste ricerche per scoprire che effettivamente i benefici sono molteplici. Tra gli anni Cinquanta e gli anni Settanta un medico francese Charles Lefebure studiava gli effetti della luce sul cervello umano.

Queste tecniche si basano sia sulle ricerche originali del Script di perdita di peso ipnosi.

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Nel gene NR2B la luce attiva la memoria fotografica. Non è questa la sede per comprendere tutti i processi biochimici che si sviluppano, attraverso la luce, nel cervello.

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Potremmo semplicemente paragonare la luce ad uno spray fissativo, una sorta di collante che fissa ed evidenzia le memorie nella nostra mente. La luce agisce chimicamente sulla mielina e anche su altre sostanze rendendo il percorso degli impulsi elettrici più scorrevole.

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La luce agisce, come già ricordato precedentemente, anche nel rendere più funzionale il lavoro del gene NR2B nel creare associazioni mentali. Per questo motivo, ad esempio, è sconsigliato guardare la televisione o lavorare al computer prima di andare a letto.

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Infatti, la luce attiva le cellule neuronali e le fornisce energia. Questo spiega anche perché molti popoli del nord siano più pacati e meno vitali di popoli che vivono al sud nel pieno della luce.

Come si è appena detto, studiare in ambienti luminosi facilita la memorizzazione.

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Del resto i libri sono stampati su carta bianca che è quella che riflette maggiormente la luce. Con una migliore e più efficace visualizzazione migliora anche la memorizzazione.

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Noi ci limiteremo soltanto ad osservarla. Per questo motivo la luce è un ottimo alleato nello studio, anche perché ci permette di ottenere risultati facilmente e da subito, nel mentre che facciamo nostre le altre metodiche qui contenute.

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Per usare la luce in modo efficace occorre una lampada. Se possibile, è preferibile ma non necessario usare una lampadina script di perdita di peso ipnosi trasparente, ma color latte. Non è consigliabile, invece, usare le lampade al neon, sia perché hanno uno spettro luminoso molto povero, sia perché esse producono una vibrazione che dà fastidio al cervello diminuendo la capacità di attenzione.

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Per prima cosa installate la lampada posizionandola tra 1 metro e mezzo e 3 metri. Meglio avere una benda per mettersi al riparo della luce e poter verificare più agevolmente il tipo di immagini mentali che si formano a seguito del procedimento indicato.

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Mentre siete ad occhi chiusi vedrete una macchia colorata, che assomiglia ad un caleidoscopio: in generale è gialla con un contorno giallo o arancio, ma per qualcuno è bianca. Script di perdita di peso ipnosi la macchia si muove o pulsa, va comunque bene. Sistematevi alla vostra postazione di studio e leggete un capitolo o un brano dal vostro libro restando concentrati.

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Il libro dovrà essere ben illuminato. Ricordate che più è illuminato, più facile sarà memorizzarlo. Poi chiudete gli occhi o indossate la benda.

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Osservate la traccia luminosa residua finché non scompare senza pensare a nulla, sentendo il vostro respiro, i piedi appoggiati per terra mai incrociatile mani sulle ginocchia. Siate semplicemente testimoni di come cambiano i colori.

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Con la medesima procedura potete memorizzare anche delle immagini. La cosiddetta ipnosi per la performance chiamata anche ipnosi fulcro è stata concepita come metodica per accrescere e migliorare la performance personale.

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È anche possibile utilizzare una registrazione. Quella che segue è la procedura classica. Pre-sessione : cosa si vuole migliorare?

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Si analizza nel passato se vi è stato un momento in cui il soggetto è stato capace di …. Rendersi conto della mente inconscia. Notare i piccoli cambiamenti sulla faccia del soggetto.

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Utilizzare questo metodo per rilassare tutto il corpo. Ad esempio, se si vuole migliorare la fiducia del soggetto, dirgli: "Tu sei una persona sicura. Hai una bella personalità.

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Digli si contare all'indietro da cinque a uno, e che con ogni numero che vi sentirete più attenti e aprirà gli occhi a poco a poco.

Dopo aver comunicato questa fase, inizia a contare mentre lentamente esce di ipnosi.

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È possibile utilizzare l'ipnosi per aiutare a rompere script di perdita di peso ipnosi cattive abitudini, superare fobie, gestire il dolore, ridurre lo stress e l'ansia, e anche raggiungere obiettivi. Anche se queste tecniche non vi darà tutte le competenze e le conoscenze necessarie per diventare un ipnoterapeuta certificata, possono aiutare a imparare a ipnotizzare se stessi o gli altri.

Luci soffuse, musica soft e anche aromaterapia, come lavanda candele profumate aumenterà il livello di comfort, rendendo più facile per lui essere ipnotizzato.

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Utilizzo di uno script di ipnosi è molto utile. Assicurati di parlare con calma, dolcemente e lentamente.

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Incoraggiarla a rilassarsi di più e più profondamente. Concentrarsi su un argomento, come la gestione del dolore o smettere di fumare, piuttosto che lo inonda con numerosi cambiamenti in una volta. Dille che si sta andando a contare all'indietro da 5 o 10, e con ogni numero che si sveglia un po 'di più, diventare pienamente avviso source si arriva a 1.

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Scrivere alcuni, semplici suggerimenti o affermazioni relative a questo obiettivo e memorizzarle completamente. Ad esempio, se si sta cercando di perdere peso si potrebbe ripetere "Mi piace cibi sani", "esercizio mi fa sentire vivo" e "Amo potabile fresca, acqua fresca.

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Accendere alcuni, musica rilassante morbido e abbassare le luci. Accendi una candela profumata o incenso per aumentare l'atmosfera.

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Inizia respirare profondamente attraverso il naso. Trattenete il respiro per alcuni secondi, e poi espirate lentamente e con forza attraverso la bocca.

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Ripetere più volte. Continua a respirare profondamente e lentamente mentre vi rilassate. Con il tempo di raggiungere le dita dei piedi si dovrebbe essere profondamente rilassato. Si potrebbe quasi sentire troppo rilassato per parlare ad alta voce.

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Alcuni rimanere intrappolati in un ciclo infinito di smettere e di raccoglierle di nuovo. L'ipnosi è un metodo che alcuni fumatori hanno trovato il successo con.

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L'ipnosi non funziona con lo schiocco di un dito, come nei film. Per l'ipnosi per avere ancora una possibilità, devi credere che funzionerà.

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Ci sono migliaia di siti web di ipnosi, ma non tutti possono essere di vostro gradimento. Se no, poi andare avanti. Ci vuole tempo per annullare una cattiva abitudine.

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L'ipnosi non funziona durante la notte. Non rinunciare solo perché non è possibile liberarsi dal vizio del primo giorno. L'ipnosi è stato riconosciuto per secoli come terapia complementare per disturbi medici e dermatologici.

Il campo di Psychoneuroimmunoendocrinology si basa sull'interconnessione di mente, neurologia, ormoni e il sistema immunitario. Questa teoria postula che le immagini cognitivi o credenze nella mente agiscono sul sistema nervoso centrale, e quindi ogni cellula del corpo.

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