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Merenda : grammi di ananas fresco 80 calorie. Cena : minestrone light di verdure calorie.

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Consuma una porzione di minesrone il primo giorno di dieta a cena e conserva le altre due porzioni una volta raffreddate in freezer per i successivi 2 giorni di dieta. Etichette: dieta depurativa dieta depurativa 3 giorni menù dieta depurativa 3 giorni.

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Avvisami dei nuovi commenti tramite e-mail. Salve Anastasia, questa dieta depurativa va seguita solo per 3 giorni perchè è una dieta da calorie.

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Se sei intollerante al lattosio, puoi tranquillamente sostituire latte e yogut di mucca con latte e yogurt di soia che sono anche molto salutari.

Sul nostro dieta 900 calorie menu settimanale ci sono altre diete depurative che puoi seguire per 1 mesele trovi sui link qui sotto:. Schema Menù dieta depurativa calorie al giorno.

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Se il tuo problema è dovuto alla ritenzione idrica, possiamo consigliarti anche altre diete. Facci sapere le tue esigenze.

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Dieta 900 calorie menu settimanale, sto cercando una dieta per sgonfiarmi, questa dieta mi sembra facile da seguire, ma sono intollerante al lattosio, già sostituisco il latte e lo yogurt con quello di soya, posso farlo anche in questo caso? Buongiorno Chicca, nella dieta a colazione puoi sostituire lo yogurt bianco che non ti piace con lo yogurt alla frutta.

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Mi interessa molto questa dieta, ma proprio non riesco a mangiare lo yogurt bianco intero, posso sostituirlo? Leggi anche. Come dimagrire velocemente e perdere 4 5 10 chili dieta calorie.

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Questo regime dimagrante è una variazione della celebre dieta Fast, che ha avuto il potere di scalzare e superare la dieta Dukanresa celebre da Kate Middleton che decise di seguirla poco prima delle nozze con il principe William.

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Bisogna inoltre rispettare una regola fondamentale: ogni giorno ci devono essere 12 ore di digiuno. Nel corso delle prime due settimane si perdono moltissimi chili, sino amentre nelle 12 settimane complessive di trattamento si possono smaltire anche 15 kg.

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Superata questa fase iniziale si comincia la dieta vera e propria. Per 14 giorni si devono dunque consumare ogni giorno 4 pasti da calorie, con un digiuno di 12 ore.

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La giornata inizia con una omelette di albumi accompagnata da una fetta di prosciutto cotto senza grasso. A pranzo potete mangiare grammi di bresaola con rucola e parmigiano, mentre a cena gustate un minestrone di legumi. Come spuntino scegliete uno yogurt magro, un frutto di source oppure frutta secca.

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