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Pranzo: lattuga con un cucchiaino di olio extravergine di oliva e aceto. Pranzo: radicchio condito con olio extravergine di oliva e aceto.

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Dieta da 800 calorie: dimagrire 4 kg in una settimana

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Prediligere la carne magra senza grassi. Il pesce azzurro è consentito al massimo 3 volte alla settimana. Con il pesce bianco non c'è invece alcun problema né alcuna limitazione bisogna comunque consumare le quantità indicate.

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