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Ho provato la dieta la dieta militare funziona mesmom dei 3 giorni: vi racconto la mia esperienza, come funziona e i miei consigli per seguirla al meglio! La dieta militare funziona mesmom settimana scorsa ho deciso di seguire una dieta di cui ho sentito tanto parlare sul web: la Military Diet. Si tratta di una dieta di 3 giorni che ho voluto provare in tutta autonomia e consapevolezza, condividendo su Instagram le foto dei miei pasti e alcune impressioni a caldo.

Ho ricevuto davvero tantissimi commenti, messaggi privati e mail in cui mi è stato chiesto di parlarne in maniera più click here, spiegando in cosa consistesse e dando opinioni e consigli.

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Innanzitutto faccio qualche premessa doverosa: non ho problemi di salute, a parte una lieve intolleranza al lattosio, non ho problemi di peso, mangio sano, faccio sport, ho una vita abbastanza regolare e attiva.

Se avete problemi di salute, sospettate di avere qualche intolleranza, o dovete perdere molto peso, rivolgetevi ad un medico e non iniziate diete avventate. Io non sono né una nutrizionista, né una biologa, né una dietologa e, nonostante i miei studi e ricerche da autodidatta, non la dieta militare funziona mesmom consigliare diete a nessuno.

Se ne sente parlare da qualche tempo: 4 chili e mezzo a settimana con solo 3 giorni di dieta. Ma la dieta militare è inutile e potenzialmente.

Questo post nasce semplicemente per fornire una traduzione in italiano della Military Diet e dalla mia voglia di condividere la mia esperienza con i miei lettori. Ecco il piano alimentare in italiano!

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Leggi la Seconda Parte, con la lista della spesa, consigli e sostituzioni! Mina Masotina Blogger, content creator e social media manager. La nuova Barbie Fashionista e quanti ricordi! Post La dieta militare funziona mesmom.

Una spremuta di benessere 14 Dicembre Una nuova linea bio 4 Ottobre Una nuova beauty routine, ORA! Una nuova alleata in casa! Una giornata alla scoperta di Miragica 1 Aprile Un outfit elegante con accessori low-cost 2 Luglio Elisa Zanetti 24 Giugno - quasi quasi la provo anche io!

Military Diet: la dieta militare dei 3 giorni

Carmen Cotugno 24 Giugno - Interessante sai? Ilenia Zito 24 Giugno - Sai che mi hai davvero incuriosita? Kotoko Okita 24 Giugno - Che post la dieta militare funziona mesmom Mina! Sara e Simona Aiello 25 Giugno - Sarà ma io diffido sempre delle diete che promettono di perdere tanti chili in poco tempo! Chiara Munzone 25 Giugno - Ti ho seguita su Instagram e mi ha incuriosita, ma sinceramente neanche io devo perdere peso e non ho nessun tipo di problema alimentare.

Carmen Recupito 26 Giugno - Beh non la dieta militare funziona mesmom male questa dieta, mi lascia pensare solo la durata… Carmen Il tocco glam.

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Federica Colombo 28 Giugno - Mi incuriosisce molto questa dieta! Cristina Lodi 29 Giugno - ne ho provate mille… ora provo anche questa!!!

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Mina Masotina 30 Dicembre - Ciao Veronica, nella seconda parte della guida trovi la lista della spesa, il link con le sostituzioni e altre info. Vale 30 Maggio - Ho perso 3. Continuo per altri tre giorni. La dieta militare funziona mesmom Masotina 9 Giugno - Gli esperti che hanno studiato questa dieta sconsigliano di here per più di 3 giorni di seguito, ma al massimo di ripeterla dopo 2 settimane….

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